Gezond leven

Iedereen wil goed en gezond oud worden. Wat kun je daar zelf aan bijdragen? Lees meer over je gezondheid op de lange termijn. Zet jezelf letterlijk in beweging en raak geïnspireerd door anderen. En wat stop jij dagelijks in je boodschappenmand als je eten inkoopt?

De afgelopen twintig jaar zijn enorme sprongen gemaakt. De grootste stap voorwaarts is dat bij de meeste mensen die hun medicatie nemen, het virus ondetecteerbaar (onmeetbaar) is. Daardoor kan hiv niet meer worden overgedragen. Daarnaast is ook de gezondheid van mensen met hiv verbeterd en de levensverwachting vergelijkbaar met die van de algemene bevolking.

Lees meer... >

Of je nu een man met hiv bent of een vrouw met hiv, onder goede begeleiding van een dokter kun je veilig een gezonde baby krijgen. Als je de juiste maatregelen neemt, is het vrijwel uitgesloten dat je baby via jou hiv oploopt. Omdat je levensverwachting met hiv vrijwel normaal is, staat hiv je kinderwens niet in de weg. 

Lees meer... >

Gezonde en gevarieerde voeding is voor iedereen belangrijk. Voor mensen met hiv is het extra belangrijk om te kiezen voor voedsel dat bijdraagt aan een hogere weerstand. Die versterkt het afweersysteem en maakt je weerbaarder tegen bijwerkingen van hiv-remmers. Je afweersysteem heeft vooral behoefte aan vitaminen, mineralen, antioxidanten en eiwitten.

Lees meer... >

Jij kunt je gezondheid op lange termijn ondersteunen. Dat geldt voor iedereen maar voor mensen met hiv net iets meer. De hiv-infectie en het dagelijks slikken van medicatie belasten je lichaam. Jij kunt daar iets tegenover zetten. Naast gezonde voeding, stoppen met roken en minder alcohol en recreatieve drugs gebruiken, is bewegen een onderdeel van een gezonde leefstijl.

Lees meer... >

Als je hiv hebt, krijg je vaker last van verouderingsverschijnselen dan iemand in dezelfde situatie zonder hiv. Ook wanneer je hiv-infectie succesvol wordt behandeld. Recent is hiernaar in het AMC een studie gedaan, met opvallende uitkomsten.

Lees meer... >

1 op de 4 mensen ervaart op een punt in hun leven psychische gezondheidsklachten, ongeacht of ze hiv hebben. Mensen met hiv zijn extra kwetsbaar; dit komt door de effecten van het virus, de geneesmiddelen die gebruikt worden in de behandeling, de moeilijkheden die het leven met een ernstige, chronische ziekte met zich meebrengt (stigma en vooroordelen rond hiv) en de angst voor overdracht van hiv aan anderen.

Lees meer... >